خطوات العناية بالبشرة في الصيف
Table of Contents
فصل الصيف يجلب معه الدفء، الشواطئ، والرحلات، لكنه أيضًا قد يكون عدوًا لبشرتكِ إن لم تعتني بها جيدًا. الحرارة العالية، التعرق الزائد، وأشعة الشمس القوية قد تسبب الجفاف، البقع، وظهور الحبوب. لذا، من المهم أن تطبقي روتينًا خاصًا لحماية بشرتك خلال هذا الموسم الحار.
في هذا المقال من Beauty Arabica، سنقدّم لكِ خطوات واضحة ومجربة للعناية بالبشرة في الصيف، تناسب جميع النساء في العالم العربي سواء كنتِ في الخليج أو في شمال أفريقيا.
خطوات العناية بالبشرة في الصيف
1. تنظيف البشرة يوميًا بغسول لطيف
في الصيف، تتراكم الدهون والعرق بسرعة على البشرة. اختاري غسولًا رغويًا وخفيفًا يناسب نوع بشرتك، واغسلي وجهك مرتين يوميًا.
نصيحة: تجنبي الغسولات القاسية أو التي تحتوي على كحول، لأنها تجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية.
2. استخدام تونر منعش
التونر يساعد في موازنة درجة حموضة البشرة، ويشد المسام. استخدمي تونر يحتوي على ماء الورد أو الشاي الأخضر للتهدئة والانتعاش.
3. ترطيب خفيف وسريع الامتصاص
حتى في الصيف، البشرة بحاجة إلى ترطيب! لكن يُفضّل اختيار مرطب بتركيبة خفيفة “جلية” أو مائية لا تترك طبقة دهنية.
4. واقي الشمس: لا غنى عنه
واقي الشمس هو البطل الحقيقي في الصيف. احرصي على وضعه حتى لو كنتِ داخل المنزل أو السيارة.
اختاري: SPF 30 على الأقل، وكرّري وضعه كل ساعتين إذا كنتِ تحت الشمس.
5. تقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا
يساعد التقشير في إزالة الخلايا الميتة التي تتراكم بفعل التعرق والمكياج.
استخدمي مقشر لطيف يحتوي على إنزيمات فواكه أو حمض اللاكتيك.
6. استخدام ماسكات مرطبة ومهدئة
ماسك الألوفيرا أو الخيار مثالي في الصيف. استخدميه مرتين أسبوعيًا لترطيب وتهدئة بشرتك من حرارة الشمس.
7. اشربي الكثير من الماء
الماء أساسي للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل. احرصي على شرب 2–3 لتر يوميًا على الأقل.
8. ابتعدي عن المكياج الثقيل
اختاري منتجات خفيفة مثل التينت، BB cream، أو بودرة معدنية، لتجنب انسداد المسام وظهور الحبوب.
نصائح إضافية
- لا تلمسي وجهك كثيرًا خاصة مع التعرق.
- استخدمي مناديل ورقية بدلًا من المنشفة لتجفيف وجهك.
- خزّني مستحضراتك في الثلاجة لتأثير مهدئ.
- نظفي أدوات المكياج بشكل دوري.
منتجات نوصي بها للعناية الصيفية:
| الفئة | منتج كوري موصى به | رابط أمازون |
|---|---|---|
| غسول | COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser | 🔗 amazon |
| تونر | Benton Aloe BHA Skin Toner | 🔗 amazon |
| مرطب خفيف | Etude House SoonJung Hydro Barrier Cream | 🔗 amazon |
| واقي شمس | Beauty of Joseon Relief Sun SPF50 | 🔗 amazon |
| ماسك مهدئ | I’m From Mugwort Sheet Mask | 🔗 amazon |
الأسئلة الشائعة
هل يمكن الاستغناء عن الترطيب في الصيف؟
لا، البشرة تحتاج الترطيب دائمًا، فقط اختاري تركيبة خفيفة تناسب الجو.
كم مرة أضع واقي الشمس؟
كل ساعتين إذا كنتِ معرضة للشمس، ومرة كل 4 ساعات داخل المنزل.
هل يمكن استخدام الزيوت في الصيف؟
نعم، لكن بكمية صغيرة وللمساء فقط، مثل زيت الورد أو التين الشوكي.
ما أفضل نوع تقشير صيفي؟
التقشير الإنزيمي أو باستخدام أحماض خفيفة مثل AHA مناسب وآمن.
خاتمة
العناية بالبشرة في الصيف ليست معقدة، لكنها ضرورية للحفاظ على نضارة وجهكِ وحمايته من التصبغات والجفاف. باتباع الخطوات السابقة، ستنعمين ببشرة صحية، مشرقة، وخالية من المشاكل طوال الموسم.
ابدئي اليوم بتعديل روتينكِ وتذكّري أن الوقاية دائمًا خير من العلاج
